今読んでいる本を紹介します。とても救われています。 キム・スヒョン著 頑張りすぎずに、気楽に ワニブックス まだ途中なのですが、自分に寄り添ってくれる言葉がたくさんあります。 「完璧じゃなくても大丈夫」 「正解じゃなくても問題ない」 完璧にやらな…

はじめまして、きぬどうふです。 私のことをまずは書いてみます。 今、私はうつ病とパニック障害、咽喉頭異常感症に悩まされています。 精神的な症状が初めて出たのは中3の時。1年間ほとんど不登校状態でした。 その後進学し持ち直したものの、高3でパニック…