昨日夜、寝る前から謎の吐き気に襲われて、睡眠薬も効かず全く寝付けないまま、結局朝5時にやっと寝ました。
朝5時にやっと寝付けてからは何度か目覚めつつも昼12時まで泥のように寝ました。
朝の薬は飲むタイミングを逃し、昼食はパンひとつと野菜ジュース。
そのあともずっと横になって居ました。
夕方、夫が帰ってきてからもイライラとモヤモヤだらけで当たり散らし、そんな自分に自己嫌悪を抱き、また自傷し、今日も1日何も出来ずただ自分も人も傷つけるだけの1日を過ごしてしまいました。
明日はせめてひとつでも笑顔になれるようなことを探して生きられる1日にしたいです。
