今日の体調

今日は朝からあまり体調が良くありませんでした。
最近夜中も寝つきが悪くて、必ずと言っていいほど寝るまでに不安感に襲われます。
ロゼレムが効いていたはずなのに、日によるのでしょうか……

頓服のクロチアゼパムは飲まずに過ごせましたが、夕方から寝室で寝ていた時、悪夢を見たり、涼しめにしてはいましたが多分水分摂ってないからかすごい熱中症っぽくて体調がすごく悪いです。

寝るしかすることがないのに、寝てて体調崩すような暑さになりつつあります…
気をつけて過ごしたいと思います。