こんばんはきぬどうふです！ お盆の間はずっと雨、こちらは警報もずっと発令されていて、外出もままならないほどの大雨続きでした。 土砂災害や浸水の被害のあった場所もたくさんあり、ニュースを見る度心が痛くなります。 最近の雨の影響で、私の体調がとて…

こんばんはきぬどうふです！ 昨夜～今日1日についての体調について記録しておこうと思います。 昨日、診察で「エビリファイ」という薬が追加になって、昨夜初めて飲みました。 それまでの睡眠不足や疲労、ストレスがあったからなのか、ふらふらして、手先が…

こんばんはきぬどうふです！ 昨日は体調が悪く、記事の投稿ができず、自分自身も残念な気持ちでした… 今日も新しい話題は無いのですが、体調について記録しておこうと思います。 朝は9時ごろ起床。 朝ごはんを食べて朝の薬を飲みました。 今、精神科以外に、…

昨日なかなか寝付けず、頓服を飲んでも落ち着かず、今朝もすっきり起きられませんでした。低気圧のせいで頭痛とだるさ、そして生理前ということもあり、気持ちのイライラや不安が多くあります。 なんとかそれを言葉にして伝えたり、とめどなく出てくる涙を自…

昨日夜、寝る前から謎の吐き気に襲われて、睡眠薬も効かず全く寝付けないまま、結局朝5時にやっと寝ました。朝5時にやっと寝付けてからは何度か目覚めつつも昼12時まで泥のように寝ました。 朝の薬は飲むタイミングを逃し、昼食はパンひとつと野菜ジュース。…

今日は朝からあまり体調が良くありませんでした。 最近夜中も寝つきが悪くて、必ずと言っていいほど寝るまでに不安感に襲われます。 ロゼレムが効いていたはずなのに、日によるのでしょうか……頓服のクロチアゼパムは飲まずに過ごせましたが、夕方から寝室で…

昨日から体調も精神面も良くないため、夜ほとんど睡眠が出来ませんでした。 2時間ごとに目が覚め、寝られた感覚のないまま朝になりました。 朝食後の薬を飲むためにやっぱり朝ごはんを無理やり食べて、薬を飲みました。 その後も気持ちのイライラや落ち込み…

今日は朝から体調が良くなくて、でも朝食後の薬を飲まなきゃいけないから、何とか頑張ってパン食べて、朝食後の薬を飲みました。その後もずーっと無気力ですぐ頓服を飲んで寝ました。今やっと目が覚めてお昼ご飯を食べるところです。 無気力すぎて何もできま…

今日の体調について記録しておこうと思います。 昨日は夫の実家に泊まらせてもらいました。 夫の実家でしんどくなったり、迷惑をかけたりしないか心配だったのですが、とてもリラックスして過ごすことができました。 今朝も朝食を用意していただいたり、甥っ…

今日一日の体調について書いておこうと思います。 今朝は7時起床。朝ごはんにパンを食べて、ビタミンジュースを飲んで朝の薬を飲みました。朝起きた時の体調は、なんかだるいなあ…という感じ。 私の家の寝室は朝日がちょうど入ってきて明るくなるのはとても…