保健室登校を続けながら、やっぱり電車に乗れるようにならなければ、と思い、少しずつリハビリを始めました。 まずは1駅だけ。次は2駅。次は1人で1駅。…… 段階を踏みながらなんとか電車を克服できたのは、高校3年の秋ごろだったと思います。 そして次に私に…

今日は高校時代に経験したパニック障害について書きたいと思います。 私がパニック障害を発症したのは高校3年の春です。 高校は、自宅から電車に乗って約1時間、電車を降りて徒歩15分の場所にありました。 そもそも長い電車通学も、満員電車もとても苦手でし…